Veselības nedēļa „Mana veselība - mana nākotne”

Pievienots: 15.12.2020

Decembra sākumā Krāslavas Varavīksnes vidusskolā norisinājās Veselības nedēļa, šī gada moto - „Mana veselība - mana nākotne”. 1.-4. kl. skolēni piedalījās pasākumos klātienē, bet 5.-12. kl. skolēni – attālināti. Veselības nedēļas rīkotāji organizēja daudzveidīgas aktivitātes, lai informētu skolēnus par veselīgā dzīvesveida ieguvumiem, motivētu regulāri rūpēties par savu veselību un apzināties kaitīgo ieradumu negatīvo ietekmi.

Pamatskolēni un vidusskolēni klases stundu laikā un ārpus stundām iesaistījās dažādos veselību veicinošos pasākumos. Piektklasniekiem un sestklasniekiem tika organizēta klases stunda „Veselīgs uzturs un dienas režīms”. 7.-12.kl. skolēni klases stundu laikā varēja noskatīties dokumentālās filmas tiešsaistē. Jaunieši piedalījās informatīvajā dienā un izveidoja noderīgas prezentācijas: „Kas ir Covid-19”, „Vīrusu slimību profilakse”, „Kas ir HIV un AIDS?”, „Kā rūpēties par sejas ādu pusaudžu vecumā?”, „Kosmētiskās maskas”, „Apģērba krāsas ietekme uz citu cilvēku uztveri par jums”, „Pārtikas piedevas”, „Vitamīni un veselīgas vielas augļos un dārzeņos”. 

7. klases sagatavoja prezentācijas un esejas par tēmu „Kā rūpēties par veselību attālināto mācību laikā?” (dienas režīms minētajā periodā), 8. klases pārbaudīja savas zināšanas par Covid-19 - „Mīts vai patiesība”, 9. klasēm tika piedāvāts konkurss „Ar zināšanām pret HIV”. Skolā norisinājās tradicionālā akcija „Sarkanā lentīte”.

Otrdien, trešdien un ceturtdien sākumskolēni aktīvi piedalījās Krāsainajās dienās, kad uz skolu varēja atnākt sarkanas, dzeltenas/oranžas un zaļas krāsas apģērbā vai ar attiecīgas krāsas aksesuāriem. Arī skolas ēdnīca 1., 2. un 3. decembrī pusdienās piedāvāja atbilstošu ēdienkarti - ar produktiem, piemēram, augļiem un dārzeņiem, kas ir sarkanā, dzeltenā/oranžā un zaļā krāsā.

Savos iespaidos par bērnu aktivitātēm dalījās Varavīksnes vidusskolas sākumklašu audzinātāji.

Iveta Putāne (3.a klases audzinātāja): „Mūsu klases stundas tēma bija „Veselīgs uzturs”, skolēni minēja mīklas, analizēja situācijas, piedalījās darbnīcā „Nacionālie ēdieni un precizitāte”, kā arī uzzināja, kādi vitamīni slēpjas dažādos krāsainos augļos un dārzeņos, sporta stundā – iesaistījās zibakcijā, bet mājturības stundā veidoja kolāžu „Veselīgs un kaitīgs uzturs”. Veselības nedēļas pasākumu ietvaros bērni tikās ar skolas medmāsu un psiholoģi. Medmāsa pastāstīja un parādīja skolēniem, kā rīkoties dažādu traumu gadījumā, kā pareizi sniegt cietušajam pirmo palīdzību. Psiholoģe pastāstīja bērniem, ka cilvēka fiziskā veselība ir cieši saistīta ar garīgo veselību. Praktiskajā daļā skolēni mācījās novērtēt savas labās rakstura īpašības un relaksēties dažādās stresa situācijās.”

Natālija Rusova (3.b klases audzinātāja): „Veselības nedēļas ietvaros notika daudz dažādu pasākumu. Klases stundās bērni atkārtoja svarīgākos jautājumus par veselīgu dzīvesveidu un pareizu uzturu. Tika piedāvāts radošais darbs par tēmu „Veselīgie un kaitīgie produkti”. Īpašu interesi izraisīja Krāsainās dienas, kad bērni devās uz skolu nevis formastērpā, bet apģērbā, kas bija noteiktā krāsā. Lai viss būtu atbilstoši noteikumiem, bija jāattīsta atjautība un izdoma. Liels paldies mūsu skolas medmāsai Česlavai Aļhimovičai par interesantu un pamācošu nodarbību par pirmās palīdzības sniegšanu. Tagad bērni zina, kā palīdzēt cilvēkam, kas nokļuvis nelaimē. Skolēni aktīvi piedalījās visos pasākumos un saņēma balvas par savu darbu.”

 

Žanna Boļšakova (2.b klases audzinātāja): „Vissvarīgākais dzīvē – veselība! Lai bērni būtu veseli, mundri, enerģiski un dzīvespriecīgi, ir jāēd veselīgi – pie tāda secinājuma nonāca 2.b klases skolēni pēc aktīvas līdzdalības Veselības nedēļā. Bērni minēja mīklas, zīmēja, veidoja kolāžu no augļiem un dārzeņiem. Visvairāk viņiem patika Krāsainās dienās: Sarkanā, Dzeltenā/oranžā un Zaļā. Mūsu klases stunda bija veltīta veselīgam uzturam. Liels paldies skolotājai Ilonai Solimai un vidusskolēniem par aizraujošām, krāsainām un izzinošām prezentācijām.”

Pateicamies visiem skolēniem par aktīvu līdzdalību! Paldies par atbalstu un sadarbību biedrībai „Latvijas Sarkanā Krusta Krāslavas, Dagdas, Aglonas novadu komiteja”.

Informāciju sagatavoja Galina Mikulāne