Jau drīz! Bezmaksas nūjošanas nodarbības!

Pievienots: 23.04.2018

2018. gadā Krāslavas novadā tiek īstenotas veselību veicinošas fiziskās aktivitātes projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/097 „Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Krāslavas novadā” ietvaros.

 Pēdējā laikā novada iedzīvotāji arvien biežāk redz plakātus ar nosaukumu „Esi vesels Krāslavas novadā” Robežniekos, Aulejā, Izvaltā un Krāslavā.

 Indras pagasta biedrība „Cilvēka attīstības centrs” sadarbībā ar Krāslavas novada, Aulejas pagasta, Izvaltas pagasta un Robežnieku pagasta vadību organizēja pirmo bezmaksas pasākumu „Joga” un „Vingrošana” ciklu, ko apmeklēja visi interesenti.

 Kā tika paziņots gada sākumā, pirmais nūjošanas nodarbību cikls norisināsies Krāslavā 2018. gadā maijā - oktobrī. Vēl viens pareizas nūjošanas tehnikas apguves cikls sertificētu treneru uzraudzībā plānots Krāslavā 2019. gadā - no aprīļa līdz septembrim.

 2018. gadā, no maija līdz septembrim, nūjošanas nodarbības svaigā gaisā divas reizes nedēļā notiks arī Robežniekos.

 Par precīziem nodarbību datumiem katra cikla ietvaros vietējie iedzīvotāji tiks informēti iepriekš. Plakāti un informatīvās lapas ar nodarbību grafiku tuvākajam mēnesim tiks izvietoti pasākumu norises vietās, pašvaldību ēkās un informatīvajos stendos.

 Lai nodrošinātu nodarbību dalībniekiem speciālo aprīkojumu, Krāslavas novada pašvaldība iegādājās dažādu izmēru augsti kvalitatīvas nūjas. Nodarbībās INWA-LTSA sertificēts instruktors Aleksandrs Lahtionovs pastāstīs, kā pareizi izvēlēties aprīkojumu atbilstoši savam augumam, vecumam un paredzētai slodzei. Rekomendācijas tiks sniegtas, arī izvēloties speciālo apģērbu un apavus.

 Vislielākā uzmanība šajās nodarbībās tiks pievērsta nūjošanas tehnikas iemaņām, pareizai stājai, pēdas stāvoklim, elpošanai. Atsevišķi tiks apgūti iesildīšanās un „atdzišanas” vingrinājumi, kas ir treniņu obligātie elementi.

 Krāslavā nodarbības tiek plānots rīkot pie Krāslavas novada Tūrisma informācijas centra un Grāfu Plāteru pils, Pils ielā 2.

 Robežniekos grupas pulcēšanās vieta ir pagasta pārvaldes ēka Jaunatnes ielā 6.

 Sīkākā informācija pa tālruni 27080606 vai tīmekļvietnē - www.IndraYoga.eu.