Realizēts daudzpusīgs projekts

Pievienots: 06.06.2016

Biedrība „ATTĪSTĪBAI” no 2015. gada 5. oktobra līdz 2016. gada 31. maijam Izvaltā īstenoja Borisa un Ināras Teterevu fonda finansēto projektu „Dzīvo aktīvi, dzīvo Izvaltā!”.

Āķošanas nodarbībās skolēniem bija iespēja radoši apgūt nepieciešamās zināšanas un iemaņas āķošanā. Dalībnieki apguva ne tikai prasmes veidot darbiņus āķošanas tehnikā, bet arī pabeigt tos līdz galam - izveidojot - spilventiņus. Āķošana aizrāva gan meitenes, gan zēnus.

Tika organizētas radošās nodarbības bērniem, izmantojot smilšu lampu. Simbolu, attēlu valoda un smiltis – sensens materiāls, kas ir viegli birstošs, bet rosina veidot un radīt. Tajās bērni varēja veidot smilšu kūkas, kalnus, pilis un tuneļus, ļaut smiltīm birt caur pirkstiem. Rušinoties terapeitiskajā smilšu lampā, bērnos šķietami nesasniedzamais, dziļi zemapziņā iegulušais tapa saprotams ar rokām, ikreiz tika radīta maza pasaule, izstāstīts kāds stāsts.

Bezmaksas masāžas 30 personām tika paredzētas veciem un vientuļiem cilvēkiem. Masāžas uzlaboja viņu fizisko veselību un arī viņu garīgo, emocionālo veselību, jo  tās iepriecināja sirdis ar komunikāciju un rūpēm par cilvēkiem. Vairākumam tās bija pirmās masāžas mūžā. Arī strādājošajiem un jaunajām māmiņām tā bija neatsverama palīdzība jeb dāvana gan naudas, gan pieejamības ekvivalentā.  Tika ievērots princips – priekšroka vecajiem cilvēkiem, jaunajām māmiņām, strādājošie pārstāvēja vairākas organizācijas Izvaltā.

Ciematā ir aktivizējušies iedzīvotāji, kuri vēlas saglabāt un uzlabot savu un savu bērnu veselību, paaugstinot savu dzīves kvalitāti, aktīvi piedaloties veselības veicināšanas pasākumos. Tika organizētas un aktīvi apmeklētas vingrošanas nodarbības pieaugušajiem. Izveidots uzskates materiāls ar vingrojumu kompleksu, lai dalībnieki varētu vingrot arī mājās un turpināt to darīt kopīgi nākotnē.

Organizētas izglītojošas nodarbības veselīga dzīvesveida popularizēšanā divām grupām: viena - bērniem un jauniešiem, to vadītāja fizioterapeite E. Seriha, otra - pieaugušajiem un senioriem, to vadīja lektors, ārsts, neirologs, med. dr. J. Pogumirskis. Ņemot vērā mūsdienu dzīves specifiku, kad liela daļa dienas tiek pavadīta sēžot, vai arī tajā vērojamas monotonas un vienveidīgas kustības, daudzi mēdz sūdzēties par dažādiem veselības problēmu simptomiem. Tādēļ ikviens, kas apmeklēja seminārus un praktiskās nodarbības, uzzināja vairāk, kā ar efektīviem, bet vienkārši ievērojamiem paņēmieniem mazināt sāpes, kā pārtiku pārvērst enerģijas un spēka „donorā”, lai ikdiena mūsu ķermenim būtu komfortabla un ērta, kā arī daudz citus vērtīgus ieteikumus, kas noderēs ikdienā jaunam un vecam visa mūža garumā.

Organizētas apmācības jauniešiem „Iekšējās pasaules harmonizācija”. Pamattēma - sevis pilnveidošana, cenšoties iepazīt, kopt un veidot savu iekšējo pasauli. Apmācībās risināja praktiskus jautājumus, ietverot reālu mērķu izvirzīšanu un to realizāciju noteiktā laika posmā. Tās bija kā stratēģiska intervence cilvēka iekšējā pasaulē, kā process, kas deva iespēju apzināt savu maksimālo potenciālu. Apzinoties, ka katrs pats veido savu likteni.

Pasākums „Zelta gadi” izvērtās par gada labāko un vērienīgāko pasākumu Izvaltā, tajā piedalījās vairāk nekā 160 dalībnieki, godināti tie izvaltieši, kas sasnieguši cienījamu vecumu vai nodzīvojuši skaistu un ilgu kopdzīvi laulībā.

Biedrība „ATTĪSTĪBAI” šogad martā nosvinēja savus piecus darba gadus, atskatoties uz darbības gados paveikto, var atzīt, ka paveikts ļoti daudz. Un aiz katra projekta vai pasākuma ir cilvēki, kuri tos organizēja. Tas, vai lauki šodien ir vide, kur vērts dzīvot, ir atkarīgs no mums pašiem – cik mūsos ir gaišo īpašību, vai protam sadarboties un pateikt labu vārdu tiem, kas domā un darbojas plašāk. Liels paldies par ieguldīto darbu gribam teikt biedrības biedriem, brīvprātīgā darba veicējiem, sadarbības partneriem.

Biedrības „ATTĪSTĪBAI” darba grupa