Veselības diena „Nūjošana - veselībai un dzīvespriekam”

Pievienots: 16.06.2023

Šī gada 11. jūnijā biedrība „Sportists” organizēja veselības dienu „Nūjošana - veselībai un dzīvespriekam”, kas tika īstenota Krāslavas novada pašvaldības īstenotā ESF projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/097 „Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilaksei Krāslavas novadā” ietvaros.

Veselības dienas „Nūjošana – veselībai un dzīvespriekam” mērķis bija sniegt padziļinātu ieskatu un radīt izpratni Krāslavas novada iedzīvotājiem par nūjošanu kā aktīvu brīvā laika pavadīšanas veidu, kurš ir pieejams ikvienam cilvēkam.

Nūjošanas kustību ietekme uz organismu ir universāla, jo nav sistēmas, kuras funkcijas tā neietekmētu. Sevišķi labvēlīgi nūjošana ietekmē asinsrites, elpošanas orgānu, nervu, kaulu un muskuļu sistēmu.

Īstenojot veselības dienu „Nūjošana – veselībai un dzīvespriekam”, tika radīts spēcīgs stimuls sākt nūjot vai doties intensīvās, ātrās pastaigās ikdienā, tādējādi uzlabojot savu fizisko un garīgo veselību, kā arī, iedvesmojoties no pasākuma laikā redzētajām aktivitātēm, turpināt tās pielietot savas ģimenes un draugu lokā, tādējādi piesaistot arvien vairāk cilvēku veselīgam dzīvesveidam.

Ikviens veselības dienas dalībnieks spēja atrast un piedalīties sevi aizraujošā sporta aktivitātē, kuru varēja veikt individuāli vai komandā, sadarbojoties ar ģimeni, draugiem vai domubiedriem.

Daļa no aktivitātēm bija izveidotas kā sacensības, lai mudinātu pasākuma dalībniekus iesaistīties un izmēģināt savas prasmes, gūt prieku un veicināt sacensību garu. 

Ilona Vanaga,
biedrība „Sportists”