Nūjošana (Nordic Walking)

Pievienots: 01.03.2017

Nūjošanas grupu un individuālās nodarbības INWA-LTSA sertificēta gida un instruktora Aleksandra Lahtionova vadībā.

Apmācības notiek pēc Starptautiskās nūjošanas federācijas (International Nordic Walking Association - INWA) metodikas - „10 soļi”.

Īpaša uzmanība tiek pievērsta optimālajai roku izmantošanai, pēdas stāvoklim, mugurkaula slodzes mazināšanaш un slodzes sadalīšanai plecu joslā. Konsultācijas par ekipējuma izvēli.

Nodarbības notiek no aprīļa līdz oktobrim pie grāfu Plāteru pils un Krāslavas novada TIC, Pils ielā 2, Krāslavā.

Iepriekšējs pieraksts un uzziņas pa tālruni 27080606.