Новости «Школы сениоров»

Добавлен: 19.10.2018

Одна из причин, почему люди в пожилом возрасте не чувствуют себя счастливыми, - недостаток общения. Если нет круга друзей или единомышленников, то человеку не с кем разделить свои эмоции, обменяться впечатлениями или воспоминаниями. Собираться вместе один раз в неделю стало полезной привычкой для нескольких десятков людей, которых объединяет курс неформального образования для людей старшего возраста «Школа сениоров».

Заметный акцент в программе делается на профилактику психических заболеваний. Во время второго занятия цикла «Школа сениоров. Ментальное здоровье для сениоров» психолог и психотерапевт Раймондс Лазда рассказал об основных эмоциях и о том, почему людям свойственно их сдерживать и даже прятать. Во время лекции разговор также шел о стрессе, депрессии, деменции, бессоннице и др. нарушениях психического здоровья. Как и в прошлом году, лектор предлагает вниманию слушателей не только теоретические знания, но и практические занятия. Сениоры были информированы, как уменьшить стресс и улучшить самочувствие, какой образ жизни нужно вести, чтобы сохранить ментальное здоровье в пожилом возрасте.

Другая интересная тема, которая вызвала оживленную дискуссию среди студентов «Школы сениоров», - социальная реклама. Это вид некоммерческой рекламы, направленной на изменение моделей общественного поведения и привлечения внимания к проблемам социума. Например, кампании по соблюдению правил дорожного движения, пропаганда здорового образа жизни и другие. Обсуждая подобные темы, сениоры вовлекаются в значимые общественные процессы, чувствуют свою принадлежность к жизни разных поколений. В процессе обмена мнениями можно узнать другие точки зрения, обогатить свое восприятие идеями других людей, их жизненным опытом. Это повышает чувство общности и уровень доверия между людьми, делает их жизнь более комфортной и безопасной.

Регулярные занятия «Школы сениоров» по-прежнему проходят в Центральной библиотеке Краславского края по четвергам в 15.00.

Татьяна Азаматова