Всемирный день почек

Добавлен: 10.03.2021

Ежегодно во второй четверг марта (в этом году – 11 марта) отмечается Всемирный день почек, цель которого - повышение осведомленности общества о существенной роли почек в организме человека, сокращение числа заболеваний почек и связанных с ними проблем по всему миру.

Основные функции почек в организме:

фильтровать (очищать) кровь;
- поддерживать соответствующий объем жидкости в организме;
- помогать контролировать кровяное давление;
- синтезировать гормон эритропоэтин, который стимулирует костный мозг производить красные кровяные клетки (эритроциты). Основная функция эритроцитов в организме - перенос кислорода.
- преобразовывать витамин D в активную форму. Витамин D помогает обеспечить здоровье зубов и костей.

Избыточный вес, сахарный диабет, повышенное кровяное давление и такие вредные привычки, как курение, могут способствовать развитию почечных заболеваний, чтобы не допустить этого, большое значение имеют профилактические меры (прием достаточного количества жидкости, здоровый, разнообразный и сбалансированный рацион питания, физические упражнения, отказ от вредных привычек и др.). Почки в отличие от других органов не дают никаких сигналов (боль или дискомфорт), если их функция нарушается, и заболевания почек могут длительное время оставаться незамеченными. Поэтому важно регулярно (раз в год) посещать семейного врача в целях профилактического осмотра.

•  «9 советов для здоровья почек»; 
• «Не забудьте выпить воду»;  
•  «Твой сад полон витаминов и минеральных веществ»; 
•  «Соль»; 
•  «Прогулка – это вклад в Твое здоровье в любое время года»; 

• «Сахарный диабет»; 
• «Как бросить курить». 
  
  После просмотра видео и ознакомления с инфографикой у каждого есть возможность проверить свои знания о здоровье почек, заполнив тест онлайн (ввести код 61214850). 
  
  

ссылки: