Фото Юриса Роги
Добавлен: 22.03.2018
В обществе царит неправильный и ошибочный стереотип о том, что сонливость можно уменьшить разными народными методами. Однако специалисты по сну признают, что эти методы работают лишь кратковременно, а в долгосрочной перспективе несут угрозу здоровью и жизни.
Употребление кофе и энергетических напитков потребление кофе, слушание громкой музыки и пение, жевание жвачки, физические упражнения, открывание окна во время езды и холодный воздух, снятие обуви, разговор с рядом сидящим – вот только несколько методов, которые водители, по их признанию, используют, чтобы победить сонливость за рулем. Однако эти, как и многие другие "народные" методы для уменьшения сонливости – это спасение лишь на короткий миг, и на большинство людей они могут воздействовать прямо противоположно.
"Можете ли вы представить, что в момент, когда вы испытываете жажду и организму не хватает воды, кто-то посоветует вам не попить, а громче включить музыку, потанцевать, включить вентилятор или пожевать жвачку? Мы понимаем, что это была бы очень странная и неэффективная рекомендация. Странным образом в случае повышенной сонливости водители поступают именно так", – говорит ассоциированный профессор кафедры физиологии и биохимии человека Леон Блумфелдс.
В свою очередь актер Гинтс Анджанс, призывая задуматься о борьбе с сонливостью, отметил: "Один врач сказал очень точно – сонливость как понос, когда у вас следующий раз будет понос, попробуйте контролировать его силой воли!"
Перед тем, как садиться за руль, а также во время езды каждый водитель должен критически оценить степень своей сонливости, чтобы не представлять угрозы себе самому и другим участникам движения. Противиться сну водитель не в силах.
Чтобы каждый имел возможность проверить свои способности в распознании и преодолении сонливости, Дирекция безопасности дорожного движения (ДБДД) в сотрудничестве со страховой компанией ERGO разработала образовательный тест "Кто сильнее – ты или сонливость?". Соверши небольшую тестовую поездку на сайте www.neatsledzies.lv и выясни, умеешь ли ты в дороге распознавать признаки сонливости и знаешь ли, как действовать, чтобы не отключиться за рулем!
Если ты находишься за рулем и тебя начинает охватывать усталость – не рискуй! Помни – сна не заменить ничем!
Кампанию по безопасности дорожного движения "Остановись, прежде чем отключишься!" организует ДБДД, ее поддерживают страховое общество ERGO и крупнейшее в Латвии предприятие по розничной торговле горючим Circle K, партнер — ООО Domenikss. Кампания финансируется из средств OCTA.
С материалами кампании можно ознакомиться на сайте ДБДД
Отдел общественных отношений ДБДД
October - 2024 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
M | T | W | T | F | S | S |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 | 06 | |
07 |
08 |
09 |
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |