Лидия Рыбкина: «Cтараюсь помочь, чем могу, используя цигун!»

Добавлен: 26.08.2016

В последние два десятилетия большую популярность на Западе набирают восточные гимнастики, в том числе цигун с плавными медленными движениями и правильным брюшным дыханием. В этом году китайская дыхательная энергетическая практика цигун проводится и у нас в Краславе, первые занятия состоялись уже весной этого года. Все лето два раза в неделю занятия цигун проводила сертифицированный инструктор Лидия Рыбкина.

- Лидия, расскажите о себе, как вы пришли к преподаванию?

В 35 лет у меня появились проблемы с позвоночником. Да, рановато, но это жизнь, и ее надо принимать и понять, что она хочет сказать. Вначале трудности со здоровьем приходят намеками, но мы не замечаем, глотаем пилюльку и несемся на всех скоростях, думая, что так будет всегда. Но, увы, энергия с каждым годом только убавляется. 7 часов сна и вкусной еды уже недостаточно, чтобы восстановиться после стрессов и нагрузок. Также было и со мной. Таблетки, капельницы, мануальные терапевты, больницы, обследования. На какое-то время становилось легче, и я благодарю докторов. Проходило время, и все повторялось второй, третий, четвертый раз, и каждый раз все тяжелее. Начала разбираться сама с собой, читала книги Лулле Виилма, Синельникова, Луизы Хей. Конечно, читая книги, хотелось об этом с кем-то говорить. Если только говорить, размышлять, но ничего не делать, вода в колодце не прибывает. А как водичку, т.е. энергию, восстановить, да еще и добавить в свой организм, нужно было найти способ. Когда ученик созревает, появляется учитель. Это мой Шифу (так в цигуне называется учитель) Игорь Кудрявцев, доктор нетрадиционной медицины, первый в Латвии врач с правом преподавания медицинского цигуна. Регулярно преподает оздоровительный цигун в Латвии с 1995 года (сам занимается цигуном с 1993 года). Сама начала преподавать, когда поняла, что смогу донести информацию, когда появилось, что сказать.

- Цигун — это что?

Это метод, с помощью которого можно долго поддерживать здоровье. Если регулярно практиковать, болезнь уходит навсегда. Цигун – это движение, дыхание и мысль, сочетание трех действий. Если не хватает одного или двух из этих трех, наш организм болеет. Например, встречаю людей, занимающихся фитнесом. Мышцы в порядке, а вирусы атакуют, под действием стрессов они не выдерживают эмоционально. Еще пример, дама практикует только правильное дыхание, но состояние спины не позволяет ей выполнять ежедневную работу. Очень начитанный человек знает много об энергии, однако трудно передвигается и мучается от эмоциональных перепадов. Обязательны три действия вместе, единство тела, души и духа.  Как получить энергию и ею управлять, это открывает для вас практика цигун.

Оздоровительный цигун преподаю уже не первый год, и когда появляются положительные отзывы, есть силы работать дальше. Чем я отличаюсь от других инструкторов цигун? Тем, что восстановила здоровье с помощью цигун и этим опытом делюсь с людьми. Цигун помогает при проблемах с дыхательной системой, опорно-двигательным аппаратом, различными видами расстройств нервной системы. Например, женщина после развода не может прийти в себя, или человек потерял близких, и у него депрессия. Практика цигун спасает тех, кто подолгу сидит у компьютера, тех, у кого высокая степень ответственности на работе. Рекомендую тем, кто потерялся в жизни и не видит выхода из сложившихся ситуаций. Не варитесь в собственном соку, выходите из дома, общайтесь с людьми, а не в интернете! В группе всегда веселее, и темы для общения всегда найдутся, было бы желание понять друг друга.

- Насколько важно заниматься с инструктором или можно работать самостоятельно?

Люди учатся от людей вживую. Конечно, книги и интернет помогут в начальной стадии. На занятии цигун инструктор излучает энергию на своих учеников, в этом разница. Для этого энергия инструктора должна быть во сто крат круче. Рекомендую почитать книги моего учителя по практике цигун, которые можно купить в книжных магазинах. Это ссылка на сайт – информация о книгах http://medintegra.lv/index.php/ru/knigi

- Кто приходит на занятия (возраст, профессии и.т.д.)? Много желающих?

Обучаю людей разного возраста, начиная с 18 лет, разного телосложения и социального статуса. Всех объединяет одно и то же: иметь крепкое здоровье, жить с наслаждением, радуясь жизни и ни на кого не надеясь. В конце июля получила государственную лицензию на преподавание программы «Цигун-дыхательная гимнастика» и в этом сезоне собираюсь преподавать цигун детям с нарушениями здоровья. Звоните на мой контактный телефон 26474805, постараюсь помочь, чем смогу.

- Как долго надо заниматься, чтобы был эффект? Хватает ли у клиентов терпения, силы воли?

Много раз выполненное движение становится совершенным. Идеально цигун практиковать 2 раза в неделю с инструктором и дома - каждый день. Но если дома не получается, два раза на занятиях принесут ощутимую пользу уже после 3-4 месяцев. Конечно, не все обладают одинаковым терпением и волей. Главное -  ваше желание достичь стойкого улучшения здоровья. Да, встречаются люди, которые приходят и хотят, чтобы инструктор все сделал вместо них. Действия инструктора только в помощь, инструктор покажет, объяснит, исправит. На занятиях учу только тому, что познала на собственном опыте, поэтому знаю, как объяснить.

- Ваш совет тем, кто хотел бы попробовать, но не уверен в себе, стесняется, сомневается?

Мой совет очень прост: вы уже сказали «а» - порассуждали, посомневались, постеснялись в собственных мыслях. Энергия уже работает. Скажите «б» - попробуйте и у вас все получится. Если у меня получилось, у вас тоже получится. По телефону 26474805 буду рада ответить на ваши вопросы. Оставляю свои контакты: э-почта - lidijaribkina@inbox.lv, «facebook» (Lidija Ribkina). Занятия цигун в Краславе по вторникам и пятницам в 18.00 час по адресу Райня 13, на третьем этаже. Расписание занятий в Даугавпилсе есть на «facebook».

- Спасибо за интервью!

Юрис Рога