Йога, пранаяма и медитация

Добавлен: 01.03.2017

Оздоровительные групповые занятия йогической гимнастикой под руководством дипломированного преподавателя международной категории Александра Лахтионова.

Йога-терапия здоровья позвоночника, профилактика сколиоза, межпозвоночных грыж, коррекция осанки и веса. Дыхательные упражнения - пранаяма, для повышения энергетического потенциала тела. Техника расслабления и управления сознанием - дзен-медитация. Индивидуальный подход.

Программа адаптируется под участников любого возраста, пола и состояния здоровья.

Занятия по вторникам и четвергам с 18:00 до 19:30 на 2 этаже Краславского дома культуры.

Тел. 27080606.