Ir jūtams sasprindzinājums gan domās, gan muskuļos, rodas neomulīgas izjūtas - skumjas un nomāktība. Slikts garastāvoklis uznāk ne no šā, ne no tā. Nav retums arī galvassāpes. Kā tikt galā ar šo situāciju? Protams, jābūt pareizam uzturam un fiziskām aktivitātēm. Taču ir vēl viena recepte —...
Krāslavas peldbaseins atrodas Raiņa ielā 25. Peldbaseina tālrunis 62904553. PELDBASEINA DARBA LAIKS IEKŠĒJĀS KĀRTĪBAS NOTEIKUMI Krāslavas peldbaseina un skvoša zāles iekšējās kārtības noteikumu papildinājums uz noteikto ierobežojumu laiku saistībā ar Covid-19 izplatības...
Nūjošanas grupu un individuālās nodarbības INWA-LTSA sertificēta gida un instruktora Aleksandra Lahtionova vadībā. Apmācības notiek pēc Starptautiskās nūjošanas federācijas (International Nordic Walking Association - INWA) metodikas - „10 soļi”. Īpaša uzmanība tiek pievērsta optimālajai roku...
Atveseļošanās grupu nodarbības - vingrošana ar jogas elementiem - diplomēta starptautiskās kategorijas pasniedzēja Aleksandra Lahtionova vadībā. Jogas terapija mugurkaula veselībai, skoliozes, starpskriemeļu diska trūces profilakse, stājas un svara korekcija. Elpošanas vingrinājumi - pranajama,...
Aicinām bērnus apmeklēt bezmaksas Sensoro istabu biedrībā „Pīlādzītis klubs”, kur bērni vecumā no 1.5 līdz 8 gadiem var ar krāsu, taustes, skaņu un aromterapijas palīdzību attīstīt sajūtas, domāšanu un runu. Istabā tiek veicināta psihoemocionālās spriedzes mazināšana, muskulatūras atslābināšanās un...
Nodarbības notiek Raiņa ielā 13, 3.stāvā katru otrdienu plkst.18.00. Dalīšos ar zināšanām, kas iegūtas Cigun apmacības kursā pie dr.Igora Kudrjavceva Rīgā. Sertifikāts un licence "Cigun - elpošanas vingrošana" T.26474805, Lidija.
Dienas foto
Anatola Kauškaļa foto
